情绪上显得焦躁易失控，心急下容易出现误判情势的状况。而且心头越是慌乱手脚就更手足无措了，记得随时将冷静两个字挂记在心。晚上早点睡的话情绪也会比较快些回复开朗。来点少量的小酒对松弛神经、压力小有帮助喔。